今日、第６回花背トレイルランへ参加してきました！
全治３週間の大腿直筋（太もも）の肉離れ中の強行出場。
実は２週間前の区民運動会のリレーでやってしまいました。
２０代の気持ちでおじさんが走るとこうなります。。。
今週になりようやく歩けるようになりましたが、
ドクターからは練習禁止令を出され、
ぶつけ本番でなら出場してもよいと。
「無理をせず、異変を感じたらリタイアすること！」
と約束付きでした。
先生、太ももの筋力を使う前に、
２週間の絶対安静からの運動で、人生で初めて両足をつりました。
結果は、予想通り本来の走りができず後半はほとんど歩きでした。
あと30分は早くゴールしたかった！
今回は直前での怪我でしたが、
レースに向けコンディションを整えることは大切ですね。
これは設計の打ち合わせでも同じだな、
と山を歩きながら自分と会話。
来年はリベンジしなくては。悔しい！
